Jundiaí

Foto: Everton Amaro / Fiesp

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Sesi Jundiaí realiza, no dia 25 de abril, o SESI em Movimento 2026 – um evento que oferece um dia de práticas esportivas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades.

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo - o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas - não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.

Para Alexandra Salomão Miamoto, gerente regional do Sesi Jundiaí, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O SESI em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca Miamoto.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida. A programação inclui, treinão de corrida e corrida kids, torneios de beach tennis, pickleball, tênis de mesa, desafio de natação, além de aulões de diversas atividades como alongamento, ritmos, hidroginástica, entre outros (confira a programação completa ao final da matéria), sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

Saúde e bem-estar no Sesi-SP

O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CATs contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas, além de uma programação regular aos finais de semana voltada à comunidade. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população.

Foto: Everton Amaro / Fiesp

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente, clicando aqui.

Após garantir seu ingresso no Meu SESI, volte aqui na matéria e preencha o forms para escolher suas modalidades, clicando aqui.

Programação  

Treinão de Corrida – 7h e Corrida Kids – 9h | Largada no Espaço Lazer CE 355 

Torneio Beach Tennis – 9h | Quadra Areia – CAT 

Torneio Pickleball – 9h | Quadra Pickleball – CAT 

Torneio Tênis de Mesa – 9h | Ginásio – CAT 

Desafio Natação – 10h | Piscina Semiolímpica – CAT 

Torneios SESI Esporte (exclusivo para alunos SESI Esporte) 

Polo Aquático – 8h | Piscina recreativa / semiolímpica  

Handebol - 8h | Quadra Coberta 

Futsal - 10h | Quadra Coberta  

Vôlei - 9h | Quadra Escola 

Aulas Especiais  

8h – Alongamento | Academia – CAT 

9h às 9h30 - Pilates Solo | Sala de Ginástica – CAT 

9h30 às 10h - Pilates Solo | Sala de Ginástica – CAT 

9h às 11h - Desafio: Corrida na esteira, remo, flexão e abdominal | Academia - CAT 

10h - Ritmos | Academia – CAT 

10h30 - Remo | Academia – CAT 

11h - Hidroginástica | Piscina Recreativa  

12h – Cross | Sala Múltiplo Uso - Cross 

13h – Step | Academia – CAT (gramado externo) 

13h - Pilates Solo | Ginásio – CAT 

Posto Avançado - Acidente Zero  

9h às 10h – Treinamento de RCP | Academia  

10h às 12h - Simulação de atendimento a casos de engasgo | Lanchonete próximo ao balneário 

13h às 14h - Simulação de atendimento a Suspeita de fratura, desmaio e convulsão | Ginásio 

Academia
8h às 14h e pode trazer 1 convidado para treinar de graça 

Serviço 

Evento: SESI em Movimento 
Data: 25 de abril (sábado) 
Horário: das 7h às 14h 
Local: Centro de Atividades do Sesi Jundiaí e Espaço de Lazer – CE 355 
Inscrições: gratuitas, pelo site https://www.sesisp.org.br/evento/a1cd1d16-dd40-49a2-a017-63f8f384aaf8/sesi-em-movimento-2026