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Aulão Primavera

No dia 23 de setembro o Sesão estará realizando uma atividade aberta ao público maior de 14 anos: Aulão de Primavera - HIIT + Local

04/07/201910:21- atualizado às 16:00 em 26/08/2019

 

Nesse dia, em celebração a chegada da Primavera, época em que tudo floresce e cria nova vida, iluminando e enfeitando o ambiente, o Sesão promoverá uma aula aberta de HIIT + Local para seus alunos e a comunidade em geral, com idade superior a 14 anos.

A aula contemplará o treinamento intervalado com exercícios simples de intensidade moderada e também exercícios de ginástica localizada. Serão utilizados steps, colchonetes e caneleiras para a aula.

Venha se divertir, conhecer as instalações e as professoras do Sesão.

Nesse início de Primavera, se permita a diversão e semeie uma melhor qualidade de vida!